皆さんこんにちは。９月に入り多少は涼しくなってきましたが、まだまだ暑い時期は続いております。タイトルにもある通り、暑い時こそ辛いものが食べたくなりませんか？しかし、辛味とは味覚ではなく痛みの一種であり、苦手な人も多いと思います。そこで辛いものを食べたいけれど食べられないあなたに、私が実践した克服方法を伝授したいと思います。

Lesson１：辛いお菓子に挑戦

まずは辛いお菓子に挑戦しましょう。一般的な辛味とは、わさびのようなツーンとした辛さではなく、唐辛子系の事を言うと思います。いきなり外食をし辛いものを食べるという行為は、愚の骨頂です。顔が赤くなり、汗が出始め、店員さんに水を貰い続けるという醜態を晒すわけにはいきません。まずは、辛めのお菓子で痛みに慣れましょう。（↓オススメ商品）

Lesson２：自宅でカレーを作ろう

Lesson１でハバネロくんが食べらえるようになったあなたは、カレーを作りましょう。ここで注意しなければいけないのが、いきなり辛いものに手を出さない事です。初心者の方によく見られがちですが、いきなり辛いものを食べてしまいますと、そのギャップに挫折してしまします。そこでまずはこくまろなどのカレールー（中辛）から初めて見ましょう。中辛が食べられるようになったら、辛口と行った順序で進めてください。ここで大事なのが、ただ食べられただけではだめです。自ら辛口が食べたいと言った感情になることが大事です。

Lesson３：自宅でカレーを作ろうPart２

こくまろの辛口が食べられるようになったあなたは、世間では辛いもの食べられる人と認定されるでしょう。しかし、ここまできたなら真の称号である辛いもの好きと呼ばれるまで頑張りましょう。ここでのトレーニングはこのカレーがおいしいと思うまで食べることです。それがこちら！！！

江崎グリコビーフカレーLEE辛さ×20倍

これを食べ切ることができれば晴れて外で辛い食べ物に挑戦する権利を得られます。とても辛いですが、今までのステップを踏んできたあなたなら食べられるはず‼︎

Lesson４：CoCo壱番屋へlet’s go！

それでは辛さが選べるCoCo壱番屋へ行きましょう。辛さ慣れしたあなたなら、辛さを上げても堂々と食べられます。この時点であなたは４辛相当まで食べられるはずです。CoCo壱番屋では１が中辛で最大１０まであります。この数字にラインが引かれており、５辛以上は５辛を食べ切った人のみが挑戦することができるのです。ここで５辛さえ食べ切れば、全国一の有名カレーチェーン店であるCoCo壱番屋より、辛いもの好きの称号を得ることになります‼︎